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 HOPE高球週報的高球教室推陳出新，由HOPE高球學苑教練團，帶給您一­系列揮桿容易發生的錯誤，以及修正的方法。我們將先從上桿開始！

 

常見錯誤一：上桿時手腕過度翻轉&雙手舉起起桿
練習方式：
1. 球後方集雙手下方橫放球桿， 沿直線上桿
2. 桿頭沿六點鐘後移 雙手在大腿外側
 
 
常見錯誤二：手掌而非手指握桿 導致左臂僵硬
練習方式：
1. 傾斜球桿 用左手後三指握住球桿
2. 單手握桿轉身 檢測動作是否正確
 
 
常見錯誤三：刻意加大上桿幅度 造成身體側移
練習方式：左肩對準球 雙臂外伸即上桿頂點

 

常見錯誤四：身體過度旋轉 右肩右膝退離中心軸
練習方式：右膝微彎 用左手檢測是否旋轉過度
 
 
常見錯誤五：上下半身同時轉動 無法產生扭力
練習方式：左臂左肩帶動身體  右腿緊繃並撐住
 
完整影片請至HOPTV-高球教室
 
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