HOPE高球中心

 HOPE高球週報的高球教室推陳出新，由HOPE高球學苑教練團，帶給您一­系列揮桿容易發生的錯誤，以及修正的方法。我們將先從上桿開始！

 當我們在下桿時，藉由腰的帶動，此時右手會產生L型的形狀，這代表的是揮桿延遲狀態。一旦觸球後，手才會完整釋放。而本集高球教室，ROSE教練要加強訓練揮桿的右手肘，如何做出正確的inside out路徑揮桿。

本身就是高爾夫球教練的RICKY，球齡七年，桿數都保持在75桿左右，擊球動作相當穩定。但他並不滿足，希望好還要更好，特別來到HOPE高球學苑，希望透過Adam教練的協助，以及V1高爾夫專業教學軟體的輔助，找出細部的動作缺點，讓成績更好。

揮桿時正確的下桿，要在重心完成轉移後，將手做釋放，這樣才能達到揮桿的力量。不過很多球友常卡在這部分，只是用雙手完成動作，因此沒有辦法感受到整個下桿的釋放力量。因此ROSE本集要傳授您幾招練習方式，幫助球友能有完整與明確的重心轉移概念。

本集的HOPE高球教室，台灣50大名師Rose教練來到高爾夫球場的草地上，要帶大家實地演練50碼內的短切技巧。尤其短切技巧在實戰中非常重要，能夠控制好距離，就是減少桿數的關鍵！Rose教練將分別示範兩種短切技巧—起撲球(Chipping)與劈起桿(Pitch)，與其中的差異。

本次來改造的是身材精壯的Norman，他一開始是跟著家人一起打高爾夫，沒想到打出興趣後，就一頭栽進高爾夫的世界。最近他覺得自己陷入低潮，身體的力量無法傳達到球桿上，擊球沒有一致性，球路忽左忽右，所以到學苑請求教練協助，希望改善動作的同時，也能提升成績。

相信許多人都和今天來改造的Christine小姐一樣，過去的熟悉的運動是打羽球與網球，需要大量運用手臂力量的運動。但轉打高爾夫時，就容易發生用手打球的問題，不知如何此用身體核心帶動擊球，造成空有力氣距離卻出不來的困擾。